Hordozós torna

Második babánk születése után nagyon vágytam a mozgásra... jártunk is Baba- mama jógára, és Baba- mama tornára is, de az óra második felétől a kislányom már nagyon igényelte az ölben létet, így általában csalódottan távoztam az óráról. Ekkor született meg az ötlet, hogy mivel életünk nagy részét hordozva- hordozódva töltjük, mindez számos tornagyakorlatnál is kivitelezhető.

Számomra a sport nélkülözhetetlen dologgá vált, nemcsak fizikális értelemben, hanem pszihésen is, hiszen, remek relaxációs tevékenység, mindemellett boldogsághormon termelő hatású.

Mire számíthat óráimon az érdeklődő anyuka?

A hordozós baba- mama tornán lehetősége van hordozott babával együtt tornázni, ha azt a baba igényli. Helyszíneinken sok a játék, így a nagyobb gyerekek is le tudják foglalni magukat.

Kétféle óratípus látogatására van lehetőség:

11. ker.-ben a Bogdánfy utca 7/d alatt lévő Humán szolgáltató központban aerobic óra sok- sok erősítéssel.
Péntek de. 10 óra.

19. ker.-ben a Táncsis Mihály u. 7. alatt lévő Családsegítőben jógás erősítés meditációs zenére.
Szerda du. 1/2 3 óra.

Az óra ára, hogy mindenki számára elérhető legyen, becsületkasszával működik.

A 19. kerületben 300 Ft-ról indul a becsületkassza, ez a terembérlet, egy baba-mama párosnak.

A 11. kerületben nincs terembérlet.

Bejelentkezés:
Emminél a 06-20-502-09-84 telefonszámon.
11. ker.: péntek de. 10. óra - aerobik óra
19. ker.: szerda du. 1/2 3 óra - jógás erősítés